Aprikot: Nutrition Facts
Aprikot adalah buah batu kecil berwarna oranye yang berkerabat dengan persik dan plum. Angka di sini berlaku untuk aprikot mentah, referensi standar USDA.
| Energi (kkal) | Protein (g) | Karbohidrat (g) | Serat (g) | Lemak (g) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 1,4 | 11,1 | 2,0 | 0,4 |
Persentase Nilai Harian per sajian
| Sajian | Energi (kkal) | Protein (g) | Karbohidrat (g) | Serat (g) | Lemak (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 48 (2%) | 1,4 (3%) | 11,1 (4%) | 2,0 (7%) | 0,4 (1%) |
| 1 buah (~35 g) | 17 (1%) | 0,5 (1%) | 3,9 (1%) | 0,7 (3%) | 0,1 (0%) |
| 1 cup, belahan (~155 g) | 74 (4%) | 2,2 (4%) | 17,2 (6%) | 3,1 (11%) | 0,6 (1%) |
Persentase Nilai Harian menunjukkan seberapa besar kontribusi suatu nutrisi dalam satu sajian terhadap pola makan harian, berdasarkan asupan acuan Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat sebesar 2.000 kalori per hari. FDA mencatat bahwa 2.000 kalori per hari digunakan untuk saran gizi umum dan bahwa kebutuhan setiap orang berbeda. Nilai di bawah dihitung dari makro USDA untuk makanan ini. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), diakses 2026-06-05.
| Sajian | Jumlah | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Energi (kkal) | 48 | 2% |
| Protein (g) | 1,4 | 3% |
| Karbohidrat (g) | 11,1 | 4% |
| Serat (g) | 2,0 | 7% |
| Lemak (g) | 0,4 | 1% |
How much protein in Aprikot?
Aprikot, mentah, contains 1,4 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 buah (~35 g) serving therefore provides about 0,5 g of protein.
How many calories in Aprikot?
Aprikot, mentah, supplies about 48 kcal per 100 g. A 1 buah (~35 g) serving works out to roughly 17 kcal.
Ukuran sajian umum
- 1 buah (~35 g): 17 kcal, 0,5 g protein, 0,1 g fat
- 1 cup, belahan (~155 g): 74 kcal, 2,2 g protein, 0,6 g fat
Sumber: USDA FoodData Central, fdcId 171697, accessed 2026-05-29
Referensi
- Apricots, raw - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
Terakhir ditinjau: 2026-05-29