꿀: Nutrition Facts
꿀은 벌이 꽃꿀을 원료로 만들어내는 단맛 물질이다. 무게 기준으로 거의 전부가 당분이며 주로 과당과 포도당이고, 다른 영양소는 미량만 들어 있다. 여기 수치는 무가향 꿀 기준이며 USDA 표준 참고 자료에 따른다.
| 에너지 (kcal) | 단백질 (g) | 탄수화물 (g) | 식이섬유 (g) | 지방 (g) |
|---|---|---|---|---|
| 304 | 0.3 | 82.4 | 0.2 | 0.0 |
1회 제공량당 1일 영양성분 기준치 비율
| 제공량 | 에너지 (kcal) | 단백질 (g) | 탄수화물 (g) | 식이섬유 (g) | 지방 (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 304 (15%) | 0.3 (1%) | 82.4 (30%) | 0.2 (1%) | 0.0 (0%) |
| 1 큰술 (~21 g) | 64 (3%) | 0.1 (0%) | 17.3 (6%) | 0.0 (0%) | 0.0 (0%) |
| 1 포 (~14 g) | 43 (2%) | 0.0 (0%) | 11.5 (4%) | 0.0 (0%) | 0.0 (0%) |
1일 영양성분 기준치 비율은 1회 제공량에 든 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지를 미국 식품의약국의 하루 2,000칼로리 기준 섭취량을 바탕으로 보여줍니다. FDA는 하루 2,000칼로리는 일반적인 영양 안내에 사용되며 개인별 필요량은 다르다고 밝히고 있습니다. 아래 값은 이 식품의 USDA 영양소를 기준으로 계산되었습니다. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), 접속일 2026-06-05.
| 제공량 | 함량 | % 1일 기준치 |
|---|---|---|
| 에너지 (kcal) | 304 | 15% |
| 단백질 (g) | 0.3 | 1% |
| 탄수화물 (g) | 82.4 | 30% |
| 식이섬유 (g) | 0.2 | 1% |
| 지방 (g) | 0.0 | 0% |
How much protein in 꿀?
꿀, 생, contains 0.3 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 큰술 (~21 g) serving therefore provides about 0.1 g of protein.
How many calories in 꿀?
꿀, 생, supplies about 304 kcal per 100 g. A 1 큰술 (~21 g) serving works out to roughly 64 kcal.
일반적인 1회 제공량
- 1 큰술 (~21 g): 64 kcal, 0.1 g protein, 0.0 g fat
- 1 포 (~14 g): 43 kcal, 0.0 g protein, 0.0 g fat
출처: USDA FoodData Central, fdcId 169640, accessed 2026-05-28
참고 문헌
- Honey - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-28.
마지막 검토: 2026-05-28