Jeruk manis: Nutrition Facts
Jeruk manis adalah buah dari berbagai varietas Citrus sinensis, dimakan segar atau dijus. Angka di sini berlaku untuk jeruk mentah dari semua varietas komersial, menurut referensi standar USDA.
| Energi (kkal) | Protein (g) | Karbohidrat (g) | Serat (g) | Lemak (g) |
|---|---|---|---|---|
| 47 | 0,9 | 11,8 | 2,4 | 0,1 |
Persentase Nilai Harian per sajian
| Sajian | Energi (kkal) | Protein (g) | Karbohidrat (g) | Serat (g) | Lemak (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 47 (2%) | 0,9 (2%) | 11,8 (4%) | 2,4 (9%) | 0,1 (0%) |
| 1 kecil (~96 g) | 45 (2%) | 0,9 (2%) | 11,3 (4%) | 2,3 (8%) | 0,1 (0%) |
| 1 sedang (~131 g) | 62 (3%) | 1,2 (2%) | 15,4 (6%) | 3,1 (11%) | 0,2 (0%) |
| 1 cup ulasan (~180 g) | 85 (4%) | 1,7 (3%) | 21,2 (8%) | 4,3 (15%) | 0,2 (0%) |
Persentase Nilai Harian menunjukkan seberapa besar kontribusi suatu nutrisi dalam satu sajian terhadap pola makan harian, berdasarkan asupan acuan Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat sebesar 2.000 kalori per hari. FDA mencatat bahwa 2.000 kalori per hari digunakan untuk saran gizi umum dan bahwa kebutuhan setiap orang berbeda. Nilai di bawah dihitung dari makro USDA untuk makanan ini. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), diakses 2026-06-05.
| Sajian | Jumlah | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Energi (kkal) | 47 | 2% |
| Protein (g) | 0,9 | 2% |
| Karbohidrat (g) | 11,8 | 4% |
| Serat (g) | 2,4 | 9% |
| Lemak (g) | 0,1 | 0% |
How much protein in Jeruk manis?
Jeruk manis, mentah, semua varietas komersial, contains 0,9 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 kecil (~96 g) serving therefore provides about 0,9 g of protein.
How many calories in Jeruk manis?
Jeruk manis, mentah, semua varietas komersial, supplies about 47 kcal per 100 g. A 1 kecil (~96 g) serving works out to roughly 45 kcal.
Ukuran sajian umum
- 1 kecil (~96 g): 45 kcal, 0,9 g protein, 0,1 g fat
- 1 sedang (~131 g): 62 kcal, 1,2 g protein, 0,2 g fat
- 1 cup ulasan (~180 g): 85 kcal, 1,7 g protein, 0,2 g fat
Sumber: USDA FoodData Central, fdcId 169097, accessed 2026-05-28
Referensi
- Oranges, raw, all commercial varieties - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-28.
Terakhir ditinjau: 2026-05-28