아몬드 버터: Nutrition Facts
아몬드 버터는 견과류인 아몬드를 갈아 만든 스프레드이다. 아래 USDA SR Legacy 항목은 기름이나 감미료를 넣지 않은 무염 플레인 형태를 기준으로 한다.
| 에너지 (kcal) | 단백질 (g) | 탄수화물 (g) | 식이섬유 (g) | 지방 (g) |
|---|---|---|---|---|
| 614 | 21.0 | 18.8 | 10.3 | 55.5 |
1회 제공량당 1일 영양성분 기준치 비율
| 제공량 | 에너지 (kcal) | 단백질 (g) | 탄수화물 (g) | 식이섬유 (g) | 지방 (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 614 (31%) | 21.0 (42%) | 18.8 (7%) | 10.3 (37%) | 55.5 (71%) |
| 1 큰술 (~16 g) | 98 (5%) | 3.4 (7%) | 3.0 (1%) | 1.6 (6%) | 8.9 (11%) |
| 1 컵 (~250 g) | 1,535 (77%) | 52.4 (105%) | 47.1 (17%) | 25.8 (92%) | 138.8 (178%) |
1일 영양성분 기준치 비율은 1회 제공량에 든 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지를 미국 식품의약국의 하루 2,000칼로리 기준 섭취량을 바탕으로 보여줍니다. FDA는 하루 2,000칼로리는 일반적인 영양 안내에 사용되며 개인별 필요량은 다르다고 밝히고 있습니다. 아래 값은 이 식품의 USDA 영양소를 기준으로 계산되었습니다. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), 접속일 2026-06-05.
| 제공량 | 함량 | % 1일 기준치 |
|---|---|---|
| 에너지 (kcal) | 614 | 31% |
| 단백질 (g) | 21.0 | 42% |
| 탄수화물 (g) | 18.8 | 7% |
| 식이섬유 (g) | 10.3 | 37% |
| 지방 (g) | 55.5 | 71% |
How much protein in 아몬드 버터?
아몬드 버터, 플레인, 무염, contains 21.0 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 큰술 (~16 g) serving therefore provides about 3.4 g of protein.
How many calories in 아몬드 버터?
아몬드 버터, 플레인, 무염, supplies about 614 kcal per 100 g. A 1 큰술 (~16 g) serving works out to roughly 98 kcal.
일반적인 1회 제공량
- 1 큰술 (~16 g): 98 kcal, 3.4 g protein, 8.9 g fat
- 1 컵 (~250 g): 1,535 kcal, 52.4 g protein, 138.8 g fat
출처: USDA FoodData Central, fdcId 168588, accessed 2026-05-29
참고 문헌
- Nuts, almond butter, plain, without salt added - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
마지막 검토: 2026-05-29