Mantequilla de almendra: Nutrition Facts
La mantequilla de almendra es una pasta para untar elaborada con almendras molidas, un fruto seco de árbol. La entrada USDA SR Legacy de abajo describe la forma natural sin sal, sin aceite ni edulcorante añadidos.
| Energía (kcal) | Proteína (g) | Carbohidratos (g) | Fibra (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|
| 614 | 21,0 | 18,8 | 10,3 | 55,5 |
Porcentaje del Valor Diario por ración
| Ración | Energía (kcal) | Proteína (g) | Carbohidratos (g) | Fibra (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 614 (31%) | 21,0 (42%) | 18,8 (7%) | 10,3 (37%) | 55,5 (71%) |
| 1 cucharada (~16 g) | 98 (5%) | 3,4 (7%) | 3,0 (1%) | 1,6 (6%) | 8,9 (11%) |
| 1 taza (~250 g) | 1535 (77%) | 52,4 (105%) | 47,1 (17%) | 25,8 (92%) | 138,8 (178%) |
El porcentaje del Valor Diario indica cuánto aporta un nutriente de una ración a la dieta diaria, según la ingesta de referencia de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos de 2000 calorías al día. La FDA señala que 2000 calorías al día se usan como orientación nutricional general y que las necesidades individuales varían. Los valores siguientes se calculan a partir de los macros del USDA para este alimento. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), consultado el 2026-06-05.
| Ración | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 614 | 31% |
| Proteína (g) | 21,0 | 42% |
| Carbohidratos (g) | 18,8 | 7% |
| Fibra (g) | 10,3 | 37% |
| Grasa (g) | 55,5 | 71% |
How much protein in Mantequilla de almendra?
Mantequilla de almendra, natural, sin sal, contains 21,0 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 cucharada (~16 g) serving therefore provides about 3,4 g of protein.
How many calories in Mantequilla de almendra?
Mantequilla de almendra, natural, sin sal, supplies about 614 kcal per 100 g. A 1 cucharada (~16 g) serving works out to roughly 98 kcal.
Tamaños de porción habituales
- 1 cucharada (~16 g): 98 kcal, 3,4 g protein, 8,9 g fat
- 1 taza (~250 g): 1535 kcal, 52,4 g protein, 138,8 g fat
Fuente: USDA FoodData Central, fdcId 168588, accessed 2026-05-29
Referencias
- Nuts, almond butter, plain, without salt added - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
Última revisión: 2026-05-29