Selai almond: Nutrition Facts
Selai almond adalah olesan yang dibuat dari almond yang digiling, sejenis kacang pohon. Entri USDA SR Legacy di bawah merujuk pada bentuk polos tanpa garam, tanpa tambahan minyak atau pemanis.
| Energi (kkal) | Protein (g) | Karbohidrat (g) | Serat (g) | Lemak (g) |
|---|---|---|---|---|
| 614 | 21,0 | 18,8 | 10,3 | 55,5 |
Persentase Nilai Harian per sajian
| Sajian | Energi (kkal) | Protein (g) | Karbohidrat (g) | Serat (g) | Lemak (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 614 (31%) | 21,0 (42%) | 18,8 (7%) | 10,3 (37%) | 55,5 (71%) |
| 1 sdm (~16 g) | 98 (5%) | 3,4 (7%) | 3,0 (1%) | 1,6 (6%) | 8,9 (11%) |
| 1 cup (~250 g) | 1.535 (77%) | 52,4 (105%) | 47,1 (17%) | 25,8 (92%) | 138,8 (178%) |
Persentase Nilai Harian menunjukkan seberapa besar kontribusi suatu nutrisi dalam satu sajian terhadap pola makan harian, berdasarkan asupan acuan Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat sebesar 2.000 kalori per hari. FDA mencatat bahwa 2.000 kalori per hari digunakan untuk saran gizi umum dan bahwa kebutuhan setiap orang berbeda. Nilai di bawah dihitung dari makro USDA untuk makanan ini. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), diakses 2026-06-05.
| Sajian | Jumlah | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Energi (kkal) | 614 | 31% |
| Protein (g) | 21,0 | 42% |
| Karbohidrat (g) | 18,8 | 7% |
| Serat (g) | 10,3 | 37% |
| Lemak (g) | 55,5 | 71% |
How much protein in Selai almond?
Selai almond, polos, tanpa garam, contains 21,0 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 sdm (~16 g) serving therefore provides about 3,4 g of protein.
How many calories in Selai almond?
Selai almond, polos, tanpa garam, supplies about 614 kcal per 100 g. A 1 sdm (~16 g) serving works out to roughly 98 kcal.
Ukuran sajian umum
- 1 sdm (~16 g): 98 kcal, 3,4 g protein, 8,9 g fat
- 1 cup (~250 g): 1.535 kcal, 52,4 g protein, 138,8 g fat
Panduan terkait
Sumber: USDA FoodData Central, fdcId 168588, accessed 2026-05-29
Referensi
- Nuts, almond butter, plain, without salt added - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
Terakhir ditinjau: 2026-05-29