옥수수 알곡 (노란색): Nutrition Facts
노란 옥수수 알곡은 건조한 통곡물 형태의 곡류로, 옥수수가루, 그리츠, 폴렌타, 사료의 기본 재료로 쓰인다. 아래 USDA SR Legacy 항목은 건조한 노란색 통곡물 형태를 기준으로 하며, 100 g당 단백질 9.42 g과 식이섬유 7.3 g을 함유한다.
| 에너지 (kcal) | 단백질 (g) | 탄수화물 (g) | 식이섬유 (g) | 지방 (g) |
|---|---|---|---|---|
| 365 | 9.4 | 74.3 | 7.3 | 4.7 |
1회 제공량당 1일 영양성분 기준치 비율
| 제공량 | 에너지 (kcal) | 단백질 (g) | 탄수화물 (g) | 식이섬유 (g) | 지방 (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 365 (18%) | 9.4 (19%) | 74.3 (27%) | 7.3 (26%) | 4.7 (6%) |
| 1 컵 (166 g) | 606 (30%) | 15.6 (31%) | 123.3 (45%) | 12.1 (43%) | 7.9 (10%) |
1일 영양성분 기준치 비율은 1회 제공량에 든 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지를 미국 식품의약국의 하루 2,000칼로리 기준 섭취량을 바탕으로 보여줍니다. FDA는 하루 2,000칼로리는 일반적인 영양 안내에 사용되며 개인별 필요량은 다르다고 밝히고 있습니다. 아래 값은 이 식품의 USDA 영양소를 기준으로 계산되었습니다. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), 접속일 2026-06-05.
| 제공량 | 함량 | % 1일 기준치 |
|---|---|---|
| 에너지 (kcal) | 365 | 18% |
| 단백질 (g) | 9.4 | 19% |
| 탄수화물 (g) | 74.3 | 27% |
| 식이섬유 (g) | 7.3 | 26% |
| 지방 (g) | 4.7 | 6% |
How much protein in 옥수수 알곡 (노란색)?
옥수수 알곡 (노란색), 건조, 노란색 통곡물, contains 9.4 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 컵 (166 g) serving therefore provides about 15.6 g of protein.
How many calories in 옥수수 알곡 (노란색)?
옥수수 알곡 (노란색), 건조, 노란색 통곡물, supplies about 365 kcal per 100 g. A 1 컵 (166 g) serving works out to roughly 606 kcal.
일반적인 1회 제공량
- 1 컵 (166 g): 606 kcal, 15.6 g protein, 7.9 g fat
출처: USDA FoodData Central, fdcId 170288, accessed 2026-05-29
참고 문헌
- Corn grain, yellow - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
마지막 검토: 2026-05-29