Arándanos rojos: Nutrition Facts
Los arándanos rojos son bayas pequeñas y ácidas originarias de Norteamérica. Los valores aquí corresponden a arándanos rojos crudos, referencia estándar del USDA.
| Energía (kcal) | Proteína (g) | Carbohidratos (g) | Fibra (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|
| 46 | 0,5 | 12,0 | 3,6 | 0,1 |
Porcentaje del Valor Diario por ración
| Ración | Energía (kcal) | Proteína (g) | Carbohidratos (g) | Fibra (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 46 (2%) | 0,5 (1%) | 12,0 (4%) | 3,6 (13%) | 0,1 (0%) |
| 1 taza, enteros (~100 g) | 46 (2%) | 0,5 (1%) | 12,0 (4%) | 3,6 (13%) | 0,1 (0%) |
| 1 taza, picados (~110 g) | 51 (3%) | 0,5 (1%) | 13,2 (5%) | 4,0 (14%) | 0,1 (0%) |
El porcentaje del Valor Diario indica cuánto aporta un nutriente de una ración a la dieta diaria, según la ingesta de referencia de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos de 2000 calorías al día. La FDA señala que 2000 calorías al día se usan como orientación nutricional general y que las necesidades individuales varían. Los valores siguientes se calculan a partir de los macros del USDA para este alimento. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), consultado el 2026-06-05.
| Ración | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 46 | 2% |
| Proteína (g) | 0,5 | 1% |
| Carbohidratos (g) | 12,0 | 4% |
| Fibra (g) | 3,6 | 13% |
| Grasa (g) | 0,1 | 0% |
How much protein in Arándanos rojos?
Arándanos rojos, crudos, contains 0,5 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 taza, enteros (~100 g) serving therefore provides about 0,5 g of protein.
How many calories in Arándanos rojos?
Arándanos rojos, crudos, supplies about 46 kcal per 100 g. A 1 taza, enteros (~100 g) serving works out to roughly 46 kcal.
Tamaños de porción habituales
- 1 taza, enteros (~100 g): 46 kcal, 0,5 g protein, 0,1 g fat
- 1 taza, picados (~110 g): 51 kcal, 0,5 g protein, 0,1 g fat
Fuente: USDA FoodData Central, fdcId 171722, accessed 2026-05-29
Referencias
- Cranberries, raw - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
Última revisión: 2026-05-29